Bahan : 4 sdm oatmeal instan diblender halus 1 butir telur 1 SDM atau 1/2 bubuk cocoa 1 SDM yoghurt (Yoghurt Plain) Choco chips (optional) Cara membuat : 1. Campurkan semua bahan 2. Oatmeal,telur, coklat bubuk jika terlalu kental boleh tambahkan air sedikit 3. Panaskan teflon api kecil, tuang adonan per sendok dan bulat …
Dada Ayam Lada Putih
Bahan: Dada ayam 240 gram, buang sedikit kulitnya Lada putih bubuk 1/2 SDM saori Ketumbar bubuk 2 siung bawang putih Secukupnya garam Cara membuat: 1. Pipihkan dada ayam atau potong tipis tipis, tambahkan bawang putih yang sudah di geprek 2. Tambahkan saosri,beri sedikit air supaya bumbu meresap 3. Tambahkan lada putih bubuk dan ketumbar 4. …
Pancake Oat Lumer
Bahan : 50 ml susu lowfat 5 SDM oatmeal blender halus 2 butir telur Yoghurt Plain Pewarna makanan Perisa vanila Pewarna makanan 1 sdm Madu atau stevia Cara membuat: 1. Blender halus oatmeal Setelah halus diayak lagi menggunakan saringan 2. Tambahkan 2 butir telur 3. Ekstra vanila secukupnya 4. Susu lowfat Aduk adonan merata …
Korean Street Sandwich
Serving : 1 Bahan : 2 lembar roti tawar 2 buah telur 1/2 genggam kubis iris tipis 1/2 genggang wortel iris tipis 1/4 buah bawang bombay uk.sedang 1 sdm bawang pre iris Secukupnya garam dan merica Secukupnya mayonaise dan saos sambal Cara membuat: 1. Panggang roti di pan 2. Kocok telur dengan garam dan …
Ayam Fajitas
Bumbu marinasi Ayam Fajitas : 1/4 cup olive oil 2 sdm jeruk nipis 1 sdt bubuk cabe 1/2 sdt bubuk ketumbar 1/8 sdt paprika bubuk 1 sdt bawang putih minced 1/4 sdt garam …
